Influence, the classic book on persuasion, explains the psychology of why people say "yes"—and how to apply these understandings. Dr. Robert Cialdini is the seminal expert in the rapidly expanding field of influence and persuasion. His thirty-five years of rigorous, evidence-based research along with a three-year program of study on what moves people to change behavior has resulted in this hi…
“The Anxious Generation” by Jonathan Haidt examines social and cultural factors contributing to a surge in anxiety, depression, and suicidality among American youth. With scholarly rigor and an accessible style, Haidt traces the current mental health crisis to the mid-2010s, when smartphones and social media began to reshape the social landscape for adolescents. He poignantly argues that sh…
Let Them: Two Simple Words That Will Change the Way You Think About Your Entire Life If you're struggling to achieve your goals or feel happy, the problem isn't you. It's the power you're giving to others. In this book, you'll learn how two words—Let Them—can set you free. Freedom from the opinions, drama, and judgment of others. Freedom from the exhausting cycle of trying to control eve…
Ketika Anda tumbuh bersama orangtua yang tidak matang secara emosi, tidak siap sedia, atau egois, Anda mungkin masih menyimpan perasaan marah, kesepian, pengkhianatan, atau pengabaian hingga dewasa. Masa kecil yang bisa Anda ingat adalah ketika kebutuhan emosional Anda tidak terpenuhi, perasaan Anda diabaikan, atau Anda mengambil tanggung jawab sebagai orang dewasa untuk mengimbangi perilaku or…
Kita pikir, cinta adalah jawaban dari insecurity kita. Kita pikir, kita spesial bagi seseorang. Kita pikir, melupakan masa lalu adalah pilihan yang tepat. Dan kita pikir kita pikir lainnya. Walau semua pikiran itu sering berakhir pada kekecewaan yang sama, kita tetap nggak belajar dan akhirnya mengulangi kesalahan yang itu-itu lagi. This is the reason why I wrote this book. Supaya kita bisa sad…
Sebagian besar dari kita mungkin berpikir untuk mencapai kesuksesan membutuhkan perjuangan yang tidak mudah. Ada banyak yang harus dikorbankan, mulai dari mental hingga fisik. Kata menyerah pun dirasa tidak boleh terucap saat diri sudah mulai lelah mengejar kesuksesan. Namun, tanpa kita sadari kesuksesan atau pencapaian tinggi kita tidak selalu harus bekerja dengan keras dengan hasil yang akhir…
Pernah gak ingin bersuara, tapi sudah tahu tidak akan didengar? Bukannya tidak berani bersuara, tapi aku terbiasa disepelekan. Pak, Bu, andai kalian tahu, aku hanya ingin didengar. Aku hanya ingin merasakan suasana rumah yang hangat. Aku hanya ingin ada foto keluarga kita terpajang di rumah. Namun, rumah yang seharusnya jadi tempat yang nyaman untuk pulang, malah terasa asing untukku. Tidak …
Tidak ada hidup seorang pun yang tidak ada masalah. Bahkan masalah yang sepele saja bisa jadi masalah yang serius jika pikiran kita tidak siap menghadapinya. Hal itu mungkin lebih kita kenal dengan istilah overthinking dimana kita banyak berpikir untuk satu hal dan jadi masalah untuk mental kita. Agar hidup dan pikiran menjadi tenang, kita perlu menjalani hidup dengan sewajarnya saja. Buku ini …
Buku laris yang menjadi fenomena di media sosial ini merupakan kumpulan tulisan terbaik Brianna Wiest. Tulisan-tulisannya berisi refleksi yang membahas pentingnya mengutamakan tujuan dibandingkan renjana, merangkul pemikiran negatif, melihat kebijaksanaan dalam rutinitas sehari-hari, dan mengenali bias kognitif yang memengaruhi pandangan kita terhadap kehidupan.
BACAAN WAJIB ORANGTUA PADA ZAMAN DIGITAL. Gawai, layar, internet, dan media sosial telah hadir dalam kehidupan semua orang, segala usia, termasuk anak dan remaja. Seiring mulainya era telepon pintar yang mem-buat semua orang terhubung setiap waktu, hadir pula bencana: hancurnya kesehatan mental anak dan remaja akibat perubahan besar pada masa kanak-kanak, dari berbasis permainan di dunia nya…